Poznaj naszą historię

Nasz klub istnieje od 2002 roku, liczy już 120 osób, a najstarszy członek naszego klubu ma 88 lat!
Wspólnie oddajemy się naszemu hobby, czyli kąpielom w lodowatej wodzie. Morsowanie to dla nas nie tylko sport, ale i styl życia, a także trwałe i wartościowe przyjaźnie. W grupie raźniej. I cieplej! Przekonaj się sam!

Zimno? Na zdrowie!

Już w latach 70-tych XX wieku japońscy lekarze zaczęli wykorzystywać zimno, a dokładniej krioterapię całego ciała, jako metodę leczenia zespołów depresyjnych oraz profilaktykę. Już wtedy zauważono, że zimno pozytywnie wpływa na psychikę człowieka, przyczynia się do wzmożonej koncentracji, lepszego samopoczucia, zwiększonego poziomu endorfin i wzrostu adrenaliny. Tak więc zażywanie lodowatych kąpieli niesie za sobą wiele pozytywnych aspektów. Od strony zdrowotnej - poprawia koordynację ruchową i wzmacnia system obronny organizmu, a od strony psychicznej - obniża poziom lęku, poprawia humor, dodają energii i wyostrzają inteligencję.